Любви, нежности, музыки и слез.

Мужчина.
Сколько силы и духа в этом слове! Сколько многогранной наполненности и
смысла. Сколько скрытых эмоций и взрывоопасных чувств!
Мужчина
- Защита, Воин, щит для родной земли и родных людей, меч разящий - для
врагов, посягающих на мир в его Доме, и для них нет от него пощады!
Мужчина - Строитель, созидатель, творец. Храм и дороги к нему. Дом и
все, что в нем и для него, и для его обитателей. И нет предела
изобретательности и полету его мысли!
Мужчина - Хозяин и судья.
Ответственный, рачительный и справедливый, насколько это возможно для
человека... К нему обращены наши взоры, на него наши надежды - он решит
все правильно, вырулит, поможет!Мужчина
- Философ, ученый , ... , Поэт. Его идеи - ввысь, вглубь, вширь,
разумение почти достигает престола Божьего,.. низвергается в пределы
ада... Всего-всего ищет ответ!
Мужчина - Друг. И здесь не нужно слов!
Мужчина - Дитя, чуткая, тонкая, ранимая Душа. Волшебный ларец, полный
Любви, нежности, музыки и слез. И скуп он на дары эти, - не каждый
найдет ключик и откроет для себя чудо детской чистоты и красоты мужской
души!Ты - мужчина. И все - в тебе! И я - для тебя. И ты - в моем сердце...
Как
томительно-сладко прильнуть к твоей груди, укутаться теплым об'ятием,
уткнуться носиком в шею и выкинуть из головы всякую дребедень, прогнать
навязчивые мысли и тревоги,... и, в полной тишине, слушать только
глухо-гулкий стук твоего Сердца : бум-бум, бум-бум, бум-бум...
Лучшая музыка в жизни - биение любимого сердца ..!Мужчина - это всё! Но не скажет ему об этом женщина, и пузырь. лопнет.
Мужчина - это больше, чем всё! Но не будет той, для которой таковым быть дОлжно, и он останется в ранге самца вида.
Мужчина - это почти Бог! А без любимой - не более, чем подмастерье провинившегося ангела.

Печаль уносит сердце вдаль...

А к вечеру все-таки выглянуло солнце, со слепым беспечным дождиком, и небо в алмазах хрустального заката оттаяло благословением  нежности... Страхи развеялись, веки ожили после обжигающих слез, ветер донес главный мотив - шепот морского прибоя... И на душе просто спокойно-печально... Печаль уносит сердце вдаль...

Сегодня было очень много работы... приехавшие заочники, метающиеся с ошарашенным видом, спешащие и смешные, а потом без обеда дневное отделение. Я люблю свою работу и с вдохновением ее выполняю... Очень порадовала программа студентов; давно не исполняла увертюру к Севильскому Цирюльнику Джоаккино Россини, а также 2 часть 7-ой симфонии Бетховена... Конечно же, на фортепиано не слышно оркестровых тембров, но все приятно играть такую волшебную музыку - глубокую и вызывающую радость и грусть, волнение и динамизм! Играть и переживать все состояния, которые хотели передать нам великие композиторы... Искала студентам музыку для прослушивания, чтобы с тембрами и полноценно, а то отсутствие интернета не позволяет им осуществить поиск. Уже скачала. Предлагаю и вам послушать эти две шедевральные вещи, погрузившись в два мира, совершенно разных по восприятию и ощущениям, но таких неповторимо своеобразных...

Итак - веселая, игривая, беззаботная, местами задорная и аппоффеозная мелодия Россини...

И глубокая, насыщенная, с элементами печали и сконцентрированности на внутренних переживаниях, переходящая в лирическую, пафосную, но героически непобедимую глубину, музыка Бетховена...

_

Знаменитости и их обнаженные тела часто шокируют нас, одновоременно восхищая! Вот и обворожительная неповторимая Рианна впечатлила всех своей неординарностью! Неопровержимая женственность и сексуальность безупречной фигуры.

Как похудеть

Сегодня хочу поделиться своим успехом в победе над лишним весом. И сначала хочу выразить огромную благодарность Полю Брегу за диету. Именно благодаря продуктам которые он советует в своей книге "Чудо голодания" я не только похудела на 10 кг, но и вешу свой идеальный вес. После родов я не набрала даже килограмма.
Итак что же советует Поль Брегг и что это за диета? 
Моя диета:
Я не ем вообще
1. все мучное: хлеб, макароны забыла когда покупала последнй раз, печенье (кроме крекеров), беляши, пирожки и все остальное что содержит в себе муку. На первых порах без хлеба очень тяжко. Я заменила все черным хлебом, а потом крекерами. Сейчас вообще все ем без хлеба.
2. все сладкое: чай без сахара и все остальное
3. животные жиры: масло сливочное, топленое сало, мясо свинное, майонез магазинный.
4. Все остальное, что является вредным для организма или бесполезных: колбаса, сосиски, копч. рыба и т.п.
Мой рацион:
1. Утро:
Завтрак надо заработать - прогулка, пробежка
Потом 2 запеченных яблочка с медом и орехами. Чай зеленый (дорогой, качественный) без сахара.
2. Обед и ужин: постный супчик, мясо или рыба запеченная, картофель печенный, вареный в мундирах и без, колбаса домашняя, каша греч. рис. не чаще чем 2р в неделю, салаты всех видов и калибров на раст. масле (когда деньги есть на оливковом), фрукты. Борщик, туш. морковь, туш. капуста и многое другое с фруктов и овощей.
После 6-ти я ем, но яблочки или чай с малюсенькой шоколадкой. На диете аля только полезные продукты можно жить всю жизнь. Я живу на этой диете 3 года, вешу свой идеальный вес и не набираю. Хотя очень склонна к полноте. Не знаю сколько бы я весила после родов без этой диеты. Потому как 3 года назад рыдала стоя на весах, сидела на разных диетах, занималась спортом, а ничего не помогало. Сейчас я два раза в неделю (вторник и четверг) хожу в тренажерный зал + моя диета и вот я выгляжу идеально. Как только потеплеет начну бегать по утрам в субботу.
Со спортом надо дружить. Но все часто делают так - пошл в спортзал 1 раз, второй раз. Понял что тяжело, ну его на фиг, забрасываем спорт. Не надо так, я нашла выход. Утром я проспаюсь а желания бежать на пробежку нет, ну и на фиг пробежку, беру скакалку, не хочу скакалку - тогда включаю музыку и танцую. А можно просто подняться и пройтись 7 тыс. шагов (есть шагомер)
Вообще норма человека 10тыс шагов в день. Нужно хотя бы ходить побольше. Я никогда не ругаюсь, когда водтель маршрутки останвливается далеко не услышав мою остановку. Я улыбаюсь и топаю пешком. Нужно стараться побольше ходить и желательно быстрым шагом. Это тоже спорт. Нужно делать что угодно, но только двигаться. Мне тоже иногда влом идти в фитнесс-клуб.
Вот такой рецепт. Я рада буду если мой рецепт кому-то поможет, потому как помню как я сама плакала над своими килограмами, поэтому обращайтесь ко мне я готова любого желающего проконсультировать бесплатно по своей диете.
Жанночка.